Votre guide pour récupérer d’un chirurgie

Quelle que soit la raison de la chirurgie et quelle soit la partie de votre corps qu’elle affecte, vous aurez certainement besoin de temps pour revenir à toutes les fonctionnalités. Quelle que soit votre procédure, la récupération est une partie essentielle de votre plan de traitement.

Cela semblera différent, en fonction de votre chirurgie, mais peut impliquer beaucoup de repos, certains médicaments ou un retour prudent à une vie et à un mouvement normal.

Cependant, il est facile de vous ennuyer avec la récupération, de vous pousser trop fort trop rapidement et de risquer des complications ou d’autres problèmes.Au lieu de cela, vous pouvez aider à récupérer en mettant en place des moyens de faciliter votre guérison et de vous distraire des aspects moins attrayants qui en cours de route. Qu’il s’agisse d’essayer des teintures de THC ou de devenir un joueur d’Apex Legends, les distractions et les options de traitement peuvent aller de pair. 

Trouvez des moyens de vous déstresser.

Pendant que vous vous rétablissez, il est trop facile de faire face à la mentale en plus de votre inconfort physique. Parmi ses autres propriétés bénéfiques, les cannabinoïdes comme le THC et le CBD peuvent aider à diminuer votre anxiété.

Demandez à votre médecin si les produits à base de CBD ou d’autres options à base de cannabis vous conviennent et, si oui, quel type, forme et dosage. Ils peuvent recommander du chanvre ou du CBD, ou suggérer des produits à base de THC tels que les teintures Delta 10 THC. Décrit comme ayant un effet cérébral, Delta 10 offre une option légale et naturelle pour détendre votre corps et votre esprit.

Assurez-vous simplement de consulter votre médecin avant d’essayer cette solution, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance après la chirurgie. Avec leur approbation, cependant, vous pourrez essayer ce remède alternatif pour vous sentir un peu mieux pendant que vous récupérez. Le Delta-10 THC ou des produits similaires peuvent aider à soulager vos symptômes post-opératoires et vous assurer que vous vous sentez mieux pendant que vous récupérez. 

Économisez de l’espace pour le plaisir.

Pendant que vous guérissez, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas vous amuser. Les jeux vidéo comme Apex Legends sont une activité propice à la récupération, en particulier parce qu’ils peuvent être appréciés depuis votre canapé ou votre lit. Pendant que vous récupérez, fixez-vous un objectif distinct pour vous distraire.

Par exemple, vous pourriez relever le défi de maîtriser Apex Legends Revenant, une légende offensive introduite dans la saison quatre du jeu. Anciennement le plus grand tueur à gages du Mercenary Syndicate, Hammond Robotics et le Syndicate l’ont transformé en le personnage robotique que vous pouvez incarner aujourd’hui. En parcourant les jeux Apex avec les capacités ultimes de harceleur passif et de totem de la mort de Revenant, vous pourriez même oublier votre opération pendant un moment.

Au fur et à mesure que vous vous ancrerez davantage dans le jeu créé par Respawn Entertainment, vous aurez à la place un tout nouveau monde sur lequel vous concentrer.

Passez le temps utilement.

Si vous préférez vous lancer un défi avec un résultat plus pratique, pensez à utiliser ce temps pour apprendre quelque chose de nouveau. La lecture peut être un excellent moyen de le faire, mais cela ne signifie pas que vous devez investir dans une bibliothèque à domicile. Vous pouvez profiter des résumés de livres pour obtenir le même effet (sinon plus !) avec le même effort.

Avec l’application Blinkist, vous recevrez ces résumés de livres sous forme de « clignotements », chacun résumant les points clés d’un livre de non-fiction populaire, tel que Les 7 habitudes des personnes très efficaces ou Penser, vite et lentement. Au pire, vous aurez utilisé votre période de récupération pour apprendre quelque chose de nouveau, ne dépensant presque rien pour le faire. 

Écoutez votre médecin. 

Lorsque vous avez subi une intervention chirurgicale, qu’elle soit majeure ou mineure, votre outil de rétablissement le plus important est de vous en tenir aux instructions fournies par vos professionnels de la santé. Par exemple, disons que vous avez subi une opération de la colonne vertébrale.

Les conseils de votre médecin peuvent prendre la forme d’analgésiques sur ordonnance pour tout inconfort dans votre colonne vertébrale, avec des visites régulières de physiothérapeute lorsque vous commencez à vous sentir mieux. Si votre médecin vous avertit de toute complication potentielle, gardez un œil sur ces signes, tels que la rougeur accompagnant votre douleur au cou en tant que symptôme d’infection. Étudiez le guide de récupération de la chirurgie du cou cervicalou d’autres ressources que votre équipe de traitement peut offrir.

Lorsque vous trouvez des questions ou des préoccupations qui vous viennent à l’esprit, contactez votre médecin pour obtenir ses opinions et ses points de vue professionnels. En termes simples, la meilleure façon de vous rétablir est de suivre les conseils et les conseils de votre médecin à chaque étape du processus. En conséquence, vous récupérerez plus facilement et soutiendrez votre santé et votre bien-être dans le processus. 

Revenez à la vie normale en toute simplicité. 

Au fur et à mesure que vous récupérez de votre chirurgie, vous pourriez constater que vous vous sentez prêt à accomplir de nouvelles tâches avant d’avoir complètement guéri. Se sentir mieux, cependant, ne signifie pas que vous devriez mettre de côté les conseils de votre médecin ou commencer à sauter les rendez-vous de physiothérapie. Bien que vous soyez certainement un expert de votre propre corps, vous n’êtes pas un professionnel de la santé – même si vous l’êtes, vous êtes probablement biaisé par vos sentiments.

En vous précipitant dans votre routine préopératoire, vous pourriez risquer de rouvrir votre incision ou de faire face à d’autres complications graves. Au lieu de cela, prenez suffisamment de temps pour commencer à vous sentir mieux, puis prenez un peu plus de temps pour vous assurer que vous êtes vraiment rétabli. En cas de doute, consultez votre médecin pour connaître les prochaines étapes à suivre. Avec leurs conseils, vous pouvez commencer un nouveau mode de vie sain du bon pied. 

Quel que soit le but de votre chirurgie, la récupération est une partie vitale de toute procédure. Qu’il s’agisse de réparer un problème de moelle épinière ou d’opérer votre lobe frontal, une intervention chirurgicale majeure ou mineure nécessitera une sorte de temps de récupération.

Cela peut être une question d’heures ou de plusieurs semaines. Quoi qu’il en soit, il est important d’écouter les conseils de votre médecin et de vous donner suffisamment de temps pour récupérer. En cours de route, il vous sera peut-être plus facile de vous distraire du processus de récupération avec un jeu vidéo, des bonbons ou des nouvelles teintures au THC, ou une nouvelle activité éducative.Ou, vous préférerez peut-être concentrer votre attention plus intensément sur votre rétablissement lui-même. Quoi qu’il en soit, vous sortirez de cette période en vous sentant mieux et peut-être même en profitant d’une nouvelle compétence ou d’un nouveau passe-temps.