Façons d’encourager votre adolescent à rester en bonne santé et heureux

Tous les parents veulent s’assurer que leur adolescent est heureux et en bonne santé. Cependant, les adolescents font face à un ensemble unique de défis tout au long de leur adolescence auxquels nous pouvons nous identifier.

La bonne nouvelle? Les leçons que nous enseignons à la maison et la façon dont nous les aidons à aborder la vie font toute la différence. Si vous voulez soutenir votre adolescent et l’aider à s’épanouir, voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour encourager votre adolescent à rester en bonne santé et heureux.

Résolvez les problèmes auxquels ils sont confrontés dès que possible.

Malheureusement, les adolescents peuvent faire face à un certain nombre de défis et de problèmes sociaux lorsqu’ils naviguent à l’école secondaire et dans des activités parascolaires avec des amis. Certains de ces défis externes peuvent inclure l’intimidation, les troubles liés à l’utilisation de substances et les mauvais résultats scolaires.

Bien entendu, ces situations peuvent alors laisser place à des maladies mentales comme le trouble dépressif majeur ou les troubles anxieux. En termes simples, les adolescents sont confrontés à de nombreux défis qu’ils peuvent garder pour eux-mêmes, ce qui ne fait qu’aggraver la situation donnée.

Qu’il vous ait fait part de ses problèmes de santé mentale ou que vous pensiez que son comportement est révélateur d’un problème plus vaste pour lequel il a besoin d’aide, recherchez des centres de traitement résidentiels qui offrent à votre adolescent le soutien dont il a besoin.

Pour les adolescents aux prises avec de graves problèmes de santé mentale, de troubles de l’alimentation, de toxicomanie, un programme résidentiel leur fournira le niveau de soins et d’excellents conseillers dont ils ont besoin pour surmonter leurs problèmes et en sortir victorieux. Par la suite, vous pouvez continuer à les soutenir avec une thérapie de groupe, des programmes ambulatoires ou même une thérapie familiale.

Aidez-les à créer un plan solide pour l’avenir.

Planifier pour l’avenir est un excellent moyen d’aider votre adolescent à réduire son stress lorsqu’il devient senior à l’école secondaire. Pour beaucoup, la prochaine étape est le collège. Qu’il s’agisse d’un collège communautaire, d’un collège d’État ou de collèges plus sélectifs à travers les États-Unis. l’étape la plus importante que vous puissiez prendre pour les aider est d’élaborer un plan d’études collégiales. Cela peut signifier travailler avec eux pour créer une liste de collèges et les aider à comprendre le niveau de travail qu’il faudra pour passer par le processus de candidature (dissertations collégiales, bourses et autres aides financières, etc.). Plus ils ont prévu pour eux, plus il sera facile de travailler une fois le moment venu.

Cela étant dit, ils n’ont pas à le faire seuls! Les obtenir de l’aide en cherchant de l’aide pour les admissions à l’université améliorera leurs chances d’entrer dans leurs universités préférées. Les consultants qui offrent un soutien pour les admissions au collège renforcent les candidatures des candidats au collège, examinent les essais du collège et d’autres documents de candidature pour identifier les problèmes et les améliorer, et comprendre le processus d’admission au collège dans les meilleures universités (comme Stanford ou USC).

Si votre enfant se concentre sur ses objectifs de formation continue et de carrière, cela peut être le type de soutien dont il a besoin pour réussir.

Améliorer leur environnement familial pour rendre une vie saine réalisable.

Les enfants imitent les parents, ce qui signifie qu’ils ont tendance à refléter nos bonnes et nos mauvaises qualités. Si nous nous préoccupons de la santé et du bien-être de nos enfants, il est peut-être temps d’examiner les nôtres.

Nous pouvons améliorer la santé de nos enfants en améliorant notre propre environnement familial. Par exemple, nous pouvons jeter notre malbouffe pour la remplacer par des aliments plus sains, rester au top de notre propre santé pour donner le meilleur exemple et enseigner à nos enfants certaines de ces habitudes. Ce que vous leur enseignez maintenant a un impact permanent sur eux !

Votre adolescent est sa propre personne, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas l’encourager à vivre une vie plus heureuse et plus saine. Si vous cherchez à les aider à obtenir des résultats plus positifs au quotidien, le guide ci-dessus vous proposera quelques suggestions qui feront toute la différence dans leur trajectoire de vie.