Comment les plantes peuvent-elles soulager votre douleur ?

Les remèdes à base de plantes sont l’un des moyens les plus recherchés pour gérer les problèmes de santé. Si vous êtes prêt à vous tourner vers le naturel et à essayer la phytothérapie, vous devez faire des recherches au préalable. Vous pouvez trouver de nombreuses herbes qui ciblent les problèmes de douleur et conduisent à un soulagement de la douleur de premier ordre. Alors que les constituants à base de plantes ciblent vos récepteurs de la douleur, ils peuvent également induire des effets anti-inflammatoires.

Les suppléments à base de plantes peuvent agir sur divers problèmes, qu’ils soient dus à une blessure aiguë ou à des problèmes de santé chroniques comme la fibromyalgie. Continuez à lire pour connaître les meilleurs remèdes végétaux qui soulagent votre douleur et freinent l’inflammation.

Lavande

Connaissez-vous l’herbe qui porte des fleurs violettes et qui est assez puissante pour votre santé ? Les extraits de lavande sont l’un des meilleurs remèdes à base de plantes à essayer pour la douleur et les problèmes inflammatoires. Si vous êtes prêt à vous débarrasser des problèmes de douleur sans prendre de pilules, procurez-vous les suppléments de lavande.

Avec des constituants puissants comme le linalol, l’alcool périllylique, l’acétate de linalyle et le camphre, il cible les récepteurs idéaux de la douleur. En outre, l’herbe est idéale pour les douleurs légères à modérées résultant de diverses causes. Obtenez les extraits de différentes manières, comme des teintures, des huiles d’aromathérapie ou des pilules.

Vous pouvez essayer des extraits de lavande pour améliorer votre sommeil et d’autres fonctions vitales. Assurez-vous de rechercher les moyens disponibles d’utiliser la lavande avant de l’incorporer dans votre vie quotidienne. De plus, vous pouvez ajouter des extraits de cannabis pour améliorer les effets analgésiques et gérer l’inflammation.

Menthe poivrée

Une autre herbe qui peut sentir comme une gomme rafraîchissante et induire des effets analgésiques est la menthe poivrée. Les extraits de plantes comme Mentha Piperita sont assez puissants pour gérer les conditions douloureuses. En outre, il cible les récepteurs comme le vanilloïde et l’anandamide dans votre cerveau. Vous pouvez utiliser les bienfaits de la menthe poivrée à travers différents modes d’administration comme les sprays, les teintures ou les gélules.

Dans tous les cas, il induit des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et analgésiques dans votre corps. Il contient des constituants comme le carvacrol, le menthol et le limonène qui activent les voies de soulagement de la douleur dans le cerveau. Ces composés vous permettent de mener une vie calme, rajeunissante et sans douleur.

Certains problèmes de santé comme les maux de tête, les tensions musculaires et les douleurs aux jambes nécessitent des suppléments de menthe poivrée. En outre, vous pouvez appliquer les huiles pour soulager les tensions musculaires et vous débarrasser des spasmes douloureux. Assurez-vous d’utiliser quotidiennement des extraits de menthe poivrée pour contrôler les conditions douloureuses à long terme.

Valériane

Avez-vous entendu parler des extraits de valériane qui agissent comme des tranquillisants naturels pour votre corps ? Valeriana officinalis est une plante originaire d’Europe et d’Asie occidentale et est un analgésique assez puissant.

En outre, l’herbe contient des constituants tels que les acides valéréniques, tels que les monoterpènes et les sesquiterpènes, et les glycosides iridoïdes. Vous pouvez essayer les extraits de valériane dans différents suppléments disponibles sur le marché. Ou peut-être préparez-vous vos recettes contenant des extraits de valériane pour une aide maximale contre les courbatures. Vous pouvez utiliser les racines de valériane pour soulager les niveaux de stress et contrôler les problèmes de sommeil.

En plus de cela, les valérianes peuvent contrôler les sentiments d’irritabilité et favoriser une meilleure humeur. Les recherches suggère que la valériane agit sur les récepteurs cérébraux pour ralentir la perception de la douleur. De plus, il peut améliorer votre santé mentale en gérant la sérotonine, la dopamine et d’autres neurotransmetteurs.

Millepertuis

De nombreuses herbes agissent de manière multidimensionnelle pour contrôler votre santé et améliorer votre activité mentale. Une de ces herbes, c’est-à-dire le millepertuis, est une excellente aide à base de plantes pour le stress mental, l’insomnie et la douleur. Bien que l’herbe agisse sur les sphères mentales, vous pouvez utiliser ses avantages pour contrôler les douleurs légères. Les extraits de plantes comme les huiles ou les teintures peuvent être appropriés pour réduire la douleur et favoriser la santé.

Il peut soulager les douleurs nerveuses et agit au mieux sur les zones riches en nerfs nerveux. Obtenez votre part de l’herbe pour gérer les douleurs et mener une vie sans stress.

Vous pouvez siroter les tisanes préparées à l’aide de l’herbe pour un soulagement maximal. Ou peut-être obtenir les teintures pour contrôler les douleurs associées à l’insomnie et aux épisodes dépressifs. Prenez votre part de l’herbe pour induire une santé et un bien-être sains à long terme.

Camomille

Voici une autre herbe qui porte des fleurs ressemblant à des marguerites et qui pourrait aider à se débarrasser des douleurs légères à modérées. Vous pouvez commencer votre journée avec une tasse de thé à la camomille pour rajeunir votre esprit et soulager les courbatures. En effet, la camomille contient des composés comme le chamazulène et le bisabolol. De plus, les constituants agissent sur les récepteurs des benzodiazépines pour améliorer votre humeur et soulager la douleur.

Vous pouvez essayer les différentes variétés de camomille, comme la variante allemande et la variante romaine. Les deux variantes contribuent à améliorer votre santé mentale tout en induisant des effets analgésiques sur la sphère physique. Assurez-vous d’utiliser quotidiennement les bienfaits de la camomille pour une bonne gestion de la douleur.

Verdict final

La thérapie naturelle implique l’utilisation d’herbes et de suppléments pour contrôler les douleurs et les tensions musculaires. Pour toutes les personnes qui éprouvent des problèmes de douleur fréquents, les remèdes à base de plantes peuvent être la bonne façon de commencer le traitement. Vous pouvez mettre la main sur les herbes qui soulagent la douleur et améliorent votre santé.

À cette fin, des herbes comme la lavande, la camomille et la menthe poivrée peuvent être d’une grande aide. Tout ce que vous avez à faire est de saisir les herbes et de les utiliser de la manière appropriée pour soulager la douleur – faites des recherches avant de les incorporer dans votre routine quotidienne et augmentez vos chances de succès dans la gestion de la douleur.