5 traitements naturels prouvés efficaces contre les convulsions

Les convulsions font référence à des contractions musculaires intenses pouvant entraîner une perte de conscience. Ils surviennent généralement à la suite de lésions cérébrales, de problèmes métaboliques, d’une exposition à des substances toxiques, de problèmes de vaisseaux sanguins ou de consommation d’alcool. Il peut avoir un impact intense sur le bien-être physique et mental de l’individu.

Les convulsions sont dues à un changement radical de la fréquence de l’activité électrique dans le cerveau où l’action se produit 4 à 5 fois plus que le taux normal, affectant considérablement les capacités cognitives et les habiletés motrices.

Bien que, pour la plupart des gens, les crises soient un épisode ponctuel, certains souffrent de maladies chroniques telles que l’épilepsie qui peuvent déclencher des occurrences répétées. Dans ce cas, des remèdes naturels peuvent aider à faire face au problème et à améliorer la qualité de vie. Ici, nous allons visiter cinq solutions naturelles simples et efficaces pour aider aux crises.

1. Changez vos régimes

Certains régimes alimentaires se sont avérés efficaces pour réduire la fréquence et l’intensité des crises. Un régime cétogène qui implique des aliments riches en graisses et une réduction des glucides est fortement recommandé pour les enfants souffrant de convulsions. Des études montrent une diminution de la fréquence des crises après avoir suivi ce régime. Ici, l’absence de glucides dans le corps le conditionne à puiser de l’énergie dans les graisses stockées dans les corps cétoniques au lieu du sucre dans le sang.

Mais le régime n’est pas recommandé chez les adultes principalement pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète, qui sont des effets secondaires courants d’une consommation élevée de graisses. Cela nécessite également de mesurer soigneusement les portions, de longues périodes de jeûne et des restrictions strictes qui pourraient être difficiles à suivre avec l’âge.

Au lieu de cela, un régime Atkins modifié peut montrer de meilleurs résultats pour les adultes. Ce régime encourage également une assiette à faible teneur en glucides sans ajouter trop de graisses ni éliminer les protéines. Il ne nécessite pas non plus de jeûne, ce qui le rend plus viable. Vous pouvez discuter du régime avec un diététicien après avoir consulté votre neurologue pour en tirer le meilleur parti.

2. Introduire des suppléments bénéfiques

L’introduction de certains suppléments dans le système s’est avérée efficace pour réduire les crises. Des études suggèrent que les personnes utilisant des médicaments antiépileptiques souffrent souvent de stress oxydatif comme effet secondaire. L’introduction d’antioxydants sous forme de suppléments de vitamine E peut être un moyen bénéfique pour les aider à faire face au problème qui peut également induire un meilleur contrôle des crises.

De même, une carence en magnésium dans le corps peut déclencher l’épilepsie et augmenter la fréquence des épisodes. Par conséquent, il peut être utile de tester et de maintenir des niveaux sains de l’élément dans le corps à l’aide de suppléments et d’aliments tels que les noix de cajou, les amandes et les épinards. Le sel d’Epsom, qui est du sulfate de magnésium, peut améliorer les fonctions nerveuses et offrir un meilleur contrôle des crises.

Les acides gras oméga 3 ont également prouvé leur efficacité pour réduire les crises, en particulier chez les enfants. Ces graisses saines aident à renforcer les fonctions neurales et à bloquer le déclenchement répétitif des signaux dans le système qui entraîne des crises. Vous pouvez consommer de l’huile de poisson ou de chanvre riche en acides oméga.

3. Essayez le yoga

Une combinaison d’exercices de respiration et d’asanas axés sur la relaxation et la réduction du stress peut être bénéfique pour établir un meilleur contrôle des crises. La montagne montante vers le haut, le chien orienté vers le bas, la demi-épaule sont quelques asanas qui peuvent être efficaces dans ce cas.

Les pratiques de méditation dans le yoga aident à réduire le stress et à créer un meilleur équilibre de l’activité électrique dans le cerveau. Il peut améliorer la concentration et équilibrer l’énergie dans le corps pour offrir une voie saine pour faire face aux crises.

4. Apportez des changements de style de vie

Établir un mode de vie sain est un moyen simple mais puissant de faire face aux crises. Avec le temps, les individus comprennent les déclencheurs typiques qui peuvent provoquer des crises. Il est préférable d’éviter autant que possible l’exposition à ces déclencheurs pour réduire la probabilité de traverser un épisode.

De plus, il peut être utile de passer à une alimentation saine avec des niveaux réduits de malbouffe. Éviter les cigarettes, l’alcool et la caféine est également nécessaire pour le corps car ils peuvent agir comme des stimulateurs et exciter le système, augmentant ainsi les risques de crise. Des exercices réguliers pour aider à atteindre un équilibre sain des hormones et un contrôle musculaire sont également essentiels.

5. Explorez les remèdes à base de plantes

Les remèdes à base de plantes tels que la passiflore, le kava et la camomille peuvent permettre une voie sûre et efficace pour contrôler les crises. Ces herbes possèdent des propriétés antiépileptiques qui améliorent les capacités cognitives, et les effets sédatifs peuvent être très bénéfiques.

Le cannabis occupe explicitement le devant de la scène pour les herbes qui peuvent aider à lutter contre les convulsions. Les puissants cannabinoïdes de la plante, en particulier les différentes formes de THC, peuvent interagir avec le cerveau pour équilibrer les activités électriques et contrôler les épisodes de crises.

Conclusion

Les crises peuvent avoir un impact intense sur la qualité de vie globale. Alors que les médicaments peuvent offrir un soulagement, les remèdes naturels peuvent résoudre le problème en toute sécurité. Cela peut également réduire la probabilité d’occurrences répétées. Gardez à l’esprit ces fantastiques remèdes naturels pour faire face aux crises et obtenir les meilleurs avantages.