Gluten-Free Keto Pancakes L’une des meilleures versions de la crêpe cétogène. Cette recette saine est tout simplement incroyable avec tant de saveurs, vous allez l’adorer! [ratings] Préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Quantité : 4 portions Calories : 180 Ingrédients: 3/4 tasse d’eau 1 tasse de Lire la suite…
Voici une liste de nos meilleures recettes keto du mois! Depuis le début de cette diète qui a plusieurs bénéfices prouvés, nous avons décidé de produire plusieurs recettes délicieusement faibles en glucide. La diète cétogène est l’une des plus faciles à suivre, vous pouvez manger autant que vous voulez. Il Lire la suite…
Délicieux chocolat chaud Keto (régime cétogène) L’une des meilleures recettes de la version céto au chocolat chaud. Facile et rapide à faire à la maison ou au travail. Qui a dit que le régime cétogène devait être ennuyeux? Cette boisson étonnante est facile à faire à la maison mais elle Lire la suite…
Poulet rôti à la poêle avec carottes – Recette Keto Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Quantité: 4 portions 417 calories par portion [ratings] INGRÉDIENTS Romarin frais haché Carottes (parées et tranchées) 1 tête d’ail 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 4 cuisses de poulet Un Lire la suite…
Pâtes de courgettes au poulet et aux pistaches – Recette cétogène Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Quantité: 6 portions 438 calories par portion [ratings] Ingrédients Pour les nouilles: Poivre noir moulu 1 cuillère à soupe de sel Huile d’olive Quelques clous de girofle 2 livres Lire la suite…
Gaufres Keto à Faible Teneur en Glucide Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 12 minutes Quantité: 4 portions 319 calories par portion [ratings] Ingrédients Une cuillère à café d’extrait de vanille 2 cuillères à soupe de beurre (préférez fondu) 4 Oeufs de grande taille 1 cuillère à soupe Lire la suite…
Petit-déjeuner Crêpes Céto (Keto) à faible teneur en glucides Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Quantité: 4 portions 197 calories par portion [ratings] Ingrédients 1 c. zeste de citron 1/2 c. poudre d’amande Beurre 4 gros œufs 4 onces ramollis. Fromage Frais Étapes: La farine d’amande, Lire la suite…
Cuisses de Poulet Croustillantes au Sésame Céto Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Quantité: 6 portions 314 calories par portion [ratings] Ingrédients Une livre de cuisse de poulet, de préférence avec les os et la peau 3 cuillères à soupe de graines de sésame 4 onces Lire la suite…
Recette de céto-bouchées au chocolat et au beurre d’arachide Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 0 minute Temps de congélation: 1 heure Quantité: 12 portions 85 calories par portion [ratings] Ingrédients Extrait de vanille Splash Deux cuillères à soupe d’huile 1/2 cuillère à soupe de stévia 2 1/2 Lire la suite…
Super sandwich au saumon fumé – Recettes Keto Temps de préparation: 7 minutes Temps de cuisson: 13 minutes Quantité: 2 portions 317 calories par portion [ratings] Ingrédients Citron (jus uniquement) 1 cuillère à soupe de crème (lourde) 4 oz de farine d’amande 1 cuillère à café de levure chimique 1 Lire la suite…