Gaufres Keto Fait Maison

Gaufres Keto à Faible Teneur en Glucide

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 12 minutes
Quantité: 4 portions
319 calories par portion
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Ingrédients

  • Une cuillère à café d’extrait de vanille
  • 2 cuillères à soupe de beurre (préférez fondu)
  • 4 Oeufs de grande taille
  • 1 cuillère à soupe d’érythritol (non obligatoire)
  • 4 oz de fromage à la crème ½ bloc
  • ½ tasse de farine d’amande
  • 1 cuillère à café de levure chimique

INSTRUCTIONS:

  1. Tous les ingrédients doivent être placés dans un mélangeur. Ne cessez pas de mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse et fin.
  2. Lubrifiez la surface du gaufrier avec du beurre.
  3. Verser la pâte dans le gaufrier lubrifié en prenant note de la taille et de la dimension.
  4. Faites cuire toute la pâte jusqu’à ce qu’il y ait un changement de couleur notable.
  5. Un gril peut être utilisé à la place d’un gaufrier.
  6. Bien que les gaufres n’aient pas la même forme et les mêmes bords que ceux fabriqués par le gaufrier, ne vous inquiétez pas!

Vos gaufres seront toujours croustillantes et délicieuses! Encore une fois, profitez-en!

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gaufres céto, recette keto
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Nicolas Desjardins

Bonjour à tous, je suis le rédacteur en chef de SIND Canada. J'écris des articles depuis plus de 10 ans et j'adore partager mes connaissances. J'écris actuellement pour de nombreux sites web et journaux. Toutes mes idées proviennent de mon style de vie très actif, je pose chaque jour des questions à des médecins et spécialistes. Je me tiens toujours très informé pour vous donner les meilleure informations. Au cours de toutes mes années en tant qu’informaticien, je suis devenu un chercheur incroyable. Je crois que toute information doit être gratuite, nous voulons en savoir plus chaque jour. La plupart de nos sources médicales proviennent du site internet Canada.ca et recherche gouvernementale. Vous pouvez me contacter sur notre forum ou par courriel à info@sind.ca.