Crêpes Keto à faible Teneur en Glucides

Petit-déjeuner Crêpes Céto (Keto) à faible teneur en glucides

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Quantité: 4 portions
197 calories par portion
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Ingrédients

  • 1 c. zeste de citron
  • 1/2 c. poudre d’amande
  • Beurre
  • 4 gros œufs
  • 4 onces ramollis. Fromage Frais

Étapes:

  1. La farine d’amande, les œufs, le zeste de citron et le fromage à la crème doivent être combinés et mélangés dans un bol.
  2. Faire fondre un peu de beurre et introduire une petite quantité de pâte.
  3. Cuire le mélange jusqu’à ce qu’il y ait un changement de couleur notable.
  4. Tournez-vous de l’autre côté et faites cuire à nouveau.
  5. Répétez cette procédure jusqu’à ce que la pâte soit terminée.

Bon appétit!

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Nicolas Desjardins

Bonjour à tous, je suis le rédacteur en chef de SIND Canada. J'écris des articles depuis plus de 10 ans et j'adore partager mes connaissances. J'écris actuellement pour de nombreux sites web et journaux. Toutes mes idées proviennent de mon style de vie très actif, je pose chaque jour des questions à des médecins et spécialistes. Je me tiens toujours très informé pour vous donner les meilleure informations. Au cours de toutes mes années en tant qu’informaticien, je suis devenu un chercheur incroyable. Je crois que toute information doit être gratuite, nous voulons en savoir plus chaque jour. La plupart de nos sources médicales proviennent du site internet Canada.ca et recherche gouvernementale. Vous pouvez me contacter sur notre forum ou par courriel à info@sind.ca.